A importância por beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este nosso hábito, qual se agrava esp